da Serena Fiorenzani | 29 Mar 2021 | Yoga
L’igiene del sonno è un’insieme di rimedi e buone abitudini che favoriscono il riposo migliorando la qualità del sonno e i benefici che questo ha su di noi. Considerato uno dei bisogni primari dell’uomo il sonno è responsabile di molte nostre azioni e scelte. Oltre ad...
da Serena Fiorenzani | 7 Feb 2021 | Yoga
La Naturopatia o Medicina Naturopatica è una disciplina che mira al riequilibrio psicofisico della persona attraverso pratiche non invasive, in cui vengono esaminati aspetti legati alla nascita (il terreno),la crescita e la relazione con se stessi e con l’ambiente che...
da Serena Fiorenzani | 7 Dic 2020 | Yoga
Probabilmente negli ultimi mesi avrai visto sui social, su internet o sulle riviste specializzare la presenza di un naturopata o alcuni collegamenti alla naturopatia. Se questo lavoro non ti è ancora chiaro abbiamo chiesto a Francesca Pierelli (Leela), naturopata, di...
da Serena Fiorenzani | 18 Ago 2020 | Yoga
Questo titolo dice tutto, in molti mi scrivete che desiderate insegnare yoga , cambiare la vostra vita… già ma come si fa a capire che tipo di percorso prendere in considerazione? Ci sono dei passi importanti prima di fare questa scelta ,vediamoli insieme. La...
da Serena Fiorenzani | 9 Lug 2020 | Yoga
Avete mai pensato di prendervi cura del vostro tappetino yoga? A volte presi dalle molteplici cose da fare puo’ sfuggire questo particolare, ma è importante prendersi cura del nostro tappetino, quindi tenerlo pulito e “sanificarlo” spesso...
da Michelangelo Chiappero | 10 Apr 2020 | Yoga
Ti sei mai chiesto se lo yoga è adatto anche ai più piccoli? Ma come può una disciplina come lo yoga essere stimolante per i bambini e quali sono i benefici? Cos’è lo yoga per bambini? Lo yoga è una disciplina che coinvolge corpo, mente e spirito. Per i bambini lo...
