Seminario di Yin Yoga e approfondimento

Seminario dedicato alla pratica e all'approfondimento di YIN YOGA
Una pratica quieta , lunare e meditativa per imparare ad osservarci.

Il nostro seminario darà ai partecipanti gli strumenti per creare sequenze di YIN YOGA, costruire una lezione di YIN YOGA o preparare posizioni specifiche.
Avrà strumenti per gestire e coltivare il proprio spazio interiore in modo che la qualità e l'energia che ne scaturiscano possano arricchire e bilanciare l'esperienza degli altri.

Questo seminario e' accessibile a: insegnanti di yoga certificati che desiderano approfondire e provare la pratica di YIN YOGA per proporla nelle loro classi, praticanti di yoga e YIN YOGA con almeno 1 anno di pratica che desiderano approfondire per portare questa pratica nella loro vita quotidiana.

Questo seminario non è accessibila a:
Donne in gravidanza
Persone con difficoltà motorie


 Quando e dove:
Il 18 Maggio dalle ore 10 alle 12 e dalle 14 alle 18,30
presso la Sala Molinari di via Lombroso 16 a TORINO

Il programma del corso prevede:


Storia dello Yin Yoga
Concetti yin e yang
Allineamento asana
Varianti e attrezzi
Pratiche di YIN YOGA (intermedie,energetiche, individuali, neutrlizzanti)
Creare sequenze yin yoga armoniche (Flow)
creare una lezione
preparazione delle asana
alimentazione energetica
Meridiani
YIN yoga ed emozioni / come affrontarle
pranayama per YIN YOGA



Cos'è lo yin yoga :

Lo yin yoga è uno stile con un approccio profondo e sottile. La particolarità di questo stile è che la maggior parte delle asana vengono eseguite sul pavimento e tenute per alcuni minuti. Lo yin yoga va a lavorare sulle articolazioni e i tessuti connettivi profondi. Si tratta di una pratica lenta e meditativa combinata con la consapevolezza interna, il vero motivo è connettersi con la vera natura. Lo yin yoga combina respirazione e asana in un'apertura molto profonda di guarigione tendente più al lasciare andare che fare.
I benefici sono molteplici, oltre a donare al nostro corpo una buona elasticità, benessere e salute è un ottimo aiuto per buon equilibrio mentale.

Costi di partecipazione  per l'intera giornata, per insegnanti di yoga che desiderano portare questa disciplina nelle loro classi  e conseguire all'attestato finale .

Il costo di tutta la giornata è di 100 euro per i nuovi iscritti
 90 euro per chi ha già partecipato ai nostri corsi
90 euro a persona se partecipante in 2.

Posti disponibili max 10 persone

IL costo comprende le ore del corso+ attestato di partecipazione ad uso professionale valido anche come monte ore di formazione+dispensa


    Modalità di iscrizione:

Per partecipare al corso è necessario versare l'intera somma tramite bonifico bancario (da richiedere tramite mail)
In caso di mancata partecipazione la somma versata potrà essere utilizzata per partecipare ad altre formazioni.
Non vengono prese in considerazione le iscrizioni senza pagamento.

Per informazioni scrivi qui



 

 

 

 

 

 





















 

Ovunque Yoga

Benvenuti nel mio sito OVUNQUE YOGA, mi chiamo Serena e sono un’insegnante di Hatha Yoga.
Mi sono avvicinata allo yoga in un momento particolare  della mia vita e grazie a questa disciplina ho trovato la mia ancora di salvezza per tutti i benefici che mi ha apportato tra cui la sicurezza e la fiducia in me stessa.

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