Sappiamo tutti cos'è il pranayama?
Piu' delle volte alcune formazioni di insegnanti di yoga, sottovalutano l'importanza di questa pratica spiegandola in modo superficiale, senza considerare che il pranayama ed una corretta respirazione sono fondamentali per una pratica completa e per la percezione dei benefici che apporta una pratica di yoga nella vita.

Ovunque Yoga

Benvenuti nel mio sito OVUNQUE YOGA, mi chiamo Serena e sono un’insegnante di Hatha Yoga.
Mi sono avvicinata allo yoga in un momento particolare  della mia vita e grazie a questa disciplina ho trovato la mia ancora di salvezza per tutti i benefici che mi ha apportato tra cui la sicurezza e la fiducia in me stessa.

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