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Venerdì, 08 Marzo 2019 15:34

Perchè cio' che desideriamo non arriva?

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Tante volte nella mia vita mi sono rivolta col cuore in mano all'universo in attesa di una risposta che mi facesse capire o bene o male che strada dovevo prendere.

Domenica, 27 Gennaio 2019 10:25

Ritiro yoga e natura di maggio 2019

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Avete mai pensato di farvi un regalo fuori stagione?
Parlo di un regalo rigenerante dagli effetti duraturi...

Venerdì, 07 Dicembre 2018 10:25

Yoga e Tiroide

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Finalmente oggi dopo diverso tempo sono riuscita a tornare a scrivere su OVUNQUEYOGA BLOG.
Oggi parliamo di Tiroide
Questa piccola ghiandola a forma di farfalla che se funziona male manda in panne il nostro organismo causandoci non pochi acciacchi poco simpatici!
Adesso andiamo vedere nello specifico che cosa puo' accadere...

Mercoledì, 19 Settembre 2018 12:49

Rispettiamo i nostri bambini

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Che attività faccio fare a mio figlio quest'anno? 

Giovedì, 30 Agosto 2018 12:56

Dietro la moda dello yoga

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Esistono un sacco di modi per fare yoga... Yoga in barca a vela, yoga della risata, yoga in volo , yoga e birra, yoga al museo, yoga sull'amaca ecc...Ma uno solo è quello autentico...

Venerdì, 17 Agosto 2018 12:59

Ikigai ( la felicità nell'occupazione)

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Ciao Yogi!
Oggi voglio parlarvi di un argomento che mi sta appassionando molto!

Mercoledì, 08 Agosto 2018 11:17

Come affrontare il caldo con ironia!

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Ciao YOGI!
Siete tutti sotto il sole cocente di Agosto? oppure siete ancora in città magari per lavoro o per altri svariati motivi?

Sabato, 04 Agosto 2018 12:40

Yoga con Mamy

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Ci sono tanti modi per accompagnare il nostro bambino alla crescita, si parla di alimentazione sana e nutriente i  primi sport propedeutici le attività ludiche ecc...
Un altro dei modi per poter condividere con il proprio bambino il suo processo di crescita e lo "yoga con mamy," che non è solo esercizi di asana animate ma è la continuazione del processo di conoscenza tra madre e bambino dove si va a fortificare un legame profondo anche a livello sottile.
Questo processo ha inizio nei primi mesi dal concepimento, prosegue poi con l'allattamento fino ad arrivare  al "distacco" quando il bambino inizia piano ,piano il percorso di piccola indipendenza. In questo caso lo yoga può essere di aiuto per rendere un pò più soft questo cambiamento da entrambe le parti.

Ovunque Yoga

Benvenuti nel mio sito OVUNQUE YOGA, mi chiamo Serena e sono un’insegnante di Hatha Yoga.
Mi sono avvicinata allo yoga in un momento particolare  della mia vita e grazie a questa disciplina ho trovato la mia ancora di salvezza per tutti i benefici che mi ha apportato tra cui la sicurezza e la fiducia in me stessa.

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